减肥喝什么茶效果好？简单的减肥降脂茶推荐

简单的减肥降脂茶

用手搓干荷叶10克或30克湿荷叶，煎水滤渣，取叶作茶服。夏季服用具有防暑清热的功效。连续服用2-3个月，有一定的降脂减肥效果。

桑枝茶

组成:嫩桑枝20克，切成薄片，放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。连续服用3个月，可以减肥降血压。

健美茶

组成:山、厚朴、苦、六神曲、火麻仁等。共研这些药，每次取10克混合物，用水煎或开水冲泡饮用。可治腹胀、肥胖、便秘。

山揸银菊茶

组成:山好、银花、菊花各10克。将山好切碎，三味药加水煎汤取汁，代茶。主治:高血压、肥胖、高脂血症。

灵芝茶

将10克灵芝草切成细节，用沸水冲泡代频茶。主要用于肥胖和高血压。

减肥茶

组成:山、决明子等份。将两种药物研碎混合，每次取10克放入杯中，用沸水冲泡，每天3次，主要治疗高脂血症、肥胖和冠心病。

减脂健身茶

组成:荷叶20克，生山好，生薏米10克，橘皮5克。将这些药洗净晒干，切成细末，混合，用沸水浸泡20分钟。每天服用一剂，连续服用3个月为一个疗程。可治疗单纯性肥胖和高脂血症。