什么食物可防止妊娠期黄褐斑

　　什么食物可防止妊娠期黄褐斑?不少妊娠期的女性都会在面部出现黄褐斑，其实这是因为在妊娠期内患者体内的内分泌失调所导致的，这一现象在生产之后会有明显的好转。下面详细介绍一下什么食物可防止妊娠期黄褐斑。

　　什么食物可防止妊娠期黄褐斑

　　猕猴桃——猕猴桃当中含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、钾等微量元素与矿物质。维生素C具有很好的抗氧化作用，可以使皮肤中的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而可以有效的避免黄褐斑的形成。

　　温馨提示：对于脾胃虚寒的准妈妈们食用猕猴桃一定要适量，不可多吃，多吃的话容易导致腹泻的情况发生。

　　西红柿——在西红柿当中含有丰富的西红柿红素、维生素c，这些物质是抑制黑色素形成的最好武器。根据相关调查显示，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　温馨提示：妊娠期的女性应该要了解，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

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