推荐帮助宝宝长牙的五类食物

　　有些宝宝发育早有些宝宝发育晚，婴儿出生以后要摄入充足的钙质，这样宝宝的牙齿才会更加健康，所以今天我们的专家帮你推荐帮助宝宝长牙的五类食物，下面让我们看看哪些食物是可以帮助宝宝长牙的。>>>DHA在宝宝的成长中扮演的角色

　　婴儿出生后的钙摄入情况更多关系到恒牙的健康，而非乳牙。因此，补钙与否应基于宝宝个体状况，并听从保健医生的建议，不可过量，在宝宝长牙期间，维生素D的补充及晒太阳也很重要。饮食更是一个非常重要的因素，下面让我们看看哪些食物是可以帮助宝宝长牙的。

　　帮助宝宝长牙的五类食物

　　一、半固态的食物

　　比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

　　二、营养价值高的食物

　　肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。这些食物都可以帮助宝宝长牙的。

　　三、普通稍偏软的食物

　　米饭、面条、大豆等等。这些食物都可以帮助宝宝长牙的。

　　四、硬质食物

　　可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

　　五、离乳食物

　　比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等"糊状"食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部肌肉，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感，满足该阶段营养需求。