四个月宝宝总不睡觉是怎么回事？怎么办

四个月宝宝总不睡觉是由吃得过饱、睡眠环境不舒适、佝偻病等原因导致，可以通过合理喂食、改善睡眠环境、补充维生素D等方法缓解。

1.吃得过饱

宝宝在睡觉之前吃的太多或者吃的过饱，会引起肠胃功能的失调，从而引起宝宝不想睡觉。在睡觉之前，最好是不要让宝宝吃的过饱，带着宝宝出去散步，这样有助于消化。

2.睡眠环境不舒适

宝宝的五官非常敏感，如果睡眠环境太嘈杂，光线照射等也会影响到孩子的睡眠。父母可以通过调节孩子的睡眠环境，比如拉窗帘，避免吵闹等方法来缓解这种情况。

3.佝偻病

缺乏维生素D的佝偻病会引起孩子的精神神经系统的兴奋，比如哭闹、难睡觉等，可以给予宝宝服用维生素D。

平时要密切关注宝宝的身体状况，一旦发现有什么不对劲的地方，要及时就医。