怎样预防儿童的贫血的方法

贫血通常是指全身循环血液中红细胞总容量减少至正常值以下，而儿童贫血多是由于红细胞生成不足、红细胞破坏过多、失血以及红细胞丢失过多等情况导致。预防儿童贫血的方法，一般包括调整饮食结构、注意休息以及定期检查等。

1、调整饮食结构：在日常生活中，可以给儿童多吃富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、鱼肉、菠菜、油菜、芹菜、豆制品、红枣等。同时注意饮食均衡，避免挑食、偏食，以免导致营养不良性贫血;

2、注意休息：在平时应注意让儿童保持充足的睡眠，促进生长激素的分泌，从而促进血细胞生成。而且还应让儿童养成勤漱口、刷牙的好习惯，防止口腔感染，也可以避免因细菌感染而导致贫血;

3、定期检查：家长在日常生活中应注意观察儿童的身体情况，定期到医院进行血常规等检查，了解血细胞的数量变化及形态分布情况。如果发现儿童有贫血症状时，应及时配合医生进行治疗;

4、其他：应让儿童保持乐观的心态，避免情绪激动。当处于过于兴奋或者紧张的状态时，也可能会影响到机体造血功能，从而出现贫血。

如果儿童出现贫血，除了在日常生活中注意预防外，还应在医生指导下使用药物进行治疗。轻度贫血时可通过加强营养改善，也可遵医嘱使用维生素B12及叶酸进行治疗。但如果属于重度贫血，则可能需要进行输血治疗。