儿童怎么预防中耳炎

儿童预防中耳炎的方法主要包括注意保暖、避免感冒、保持耳部清洁等，同时也要注意饮食调理。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、注意保暖：儿童在日常生活中要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒。因为感冒后可能会导致鼻腔黏膜充血肿胀，从而影响咽鼓管的通畅性，使细菌或病毒进入中耳内，诱发中耳炎；

2、避免感冒：家长要帮助儿童养成良好的生活习惯，尽量不要让儿童去人群密集的地方，外出时要佩戴口罩。平时可以适当增加体育锻炼，如跑步、跳绳等，能够增强身体抵抗力，减少疾病的发生；

3、保持耳部清洁：家长要定期给儿童清洗外耳道和鼓膜，并且还要避免耳朵进水。洗澡或者游泳时可以使用干净的棉球堵住外耳道口，防止污水进入中耳内；

4、饮食调理：儿童在日常生活中还要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等。尽量少吃辛辣刺激性食物以及油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。

在日常生活中也要避免用力擤鼻涕，以免导致鼻腔内的分泌物倒流到中耳内而诱发中耳炎。