​夏天月子里可以洗澡吗

夏天对于很多人来说都是一个比较难的季节，主要是下半年的气温很高，基本上一动就会真的汗。到夏天坐月子也是非常痛苦的事，因为月子期间都有很多事都有很大的禁忌。例如不能碰生冷的东西，不能太过于劳累。很多人知道夏天洗澡是一种很解暑，其余的方法。但是对于一些坐月子女性来说会有一定的危害，这是导致很多人担心在夏天坐月子里洗澡，会对身体造成不好的影响。夏天坐月子期间洗澡会有什么样的影响呢?可以洗澡吗?

夏天坐月子可以洗澡吗

传统坐月子观念认为，坐月子不宜洗澡，怕受凉而感冒落下月子病。其实，这种观点对于现时代来说已经有很大局限性了。旧时代生活条件各方面都比较差，现在的洗浴条件和设施都有大大改善，不至于那么容易感冒。夏天坐月子是可以洗澡的。

夏天坐月子洗澡要注意什么

1、夏天月子里及早并经常洗澡。夏季气候炎热，新妈妈更容易出汗，若身上总是汗淋淋的，很不舒服，因此要经常洗澡。如果是正常生产，在产后2-3天就可以淋浴了，以免身上起热痱。

2、夏天坐月子洗澡时水温不能过低。夏天坐月子洗澡稳定较低，可造成呼吸道痉挛，引起感冒。加上新妈妈皮肤的毛孔全部张开着，身体受冷后也易引起肌肉和关节酸痛。水温以37度左右为宜，每次洗5—10分钟，洗后尽快擦干，不免受凉。

3、夏天坐月子洗澡后要注意保暖。洗浴后新妈妈要马上擦干身上的水，及时穿上衣服，可以穿比较薄的长衣长裤，以免身体受凉。

坐月子洗澡有什么好处

1、产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情。研究表明，淋浴后，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，较快恢复体力。

2、洗澡使全身皮肤血管扩张，血流加快，可促进会阴伤口的血液循环，加快伤口愈合。3、淋浴对于乳腺分泌也有一定促进作用，可以提高乳汁质量。

4、产妇及时洗澡，可以降低婴儿鹅口疮(即口腔霉菌感染)的发生率。