脚脖子不肿无缘无故疼

脚脖子不肿，无缘无故疼，可能与运动过量、肌肉劳损、缺钙等因素有关，建议结合病因进行治疗。

1.运动过量：如果平时运动量过大，可能会导致大量的乳酸生成，从而堆积在肌肉以及关节等部位，造成局部出现酸胀或疼痛，可以通过对局部进行热敷或者是按摩来缓解。

2.肌肉劳损：肌肉劳损是一种运动系统的慢性损伤，可能与肌肉长期保持同一姿势或者是动作有关，可能会造成局部的酸胀、疼痛，且有压痛感，可以采取牵引治疗，能够放松局部的肌肉，缓解肌肉的紧张，患者可以在医生的指导下使用阿司匹林片、布洛芬缓释片等药物进行治疗。

3.缺钙：如果患者平时经常挑食，可能会导致体内的钙元素缺乏，引起肌肉的兴奋性增加，可能会伴随局部痉挛或疼痛感，可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物进行调理。

除了以上因素，也有可能与关节炎、痛风等疾病有关，需要到正规的医院进行检查明确，然后需要结合病因进行治疗。