脖子左右转动两侧疼痛

脖子通常指颈部。颈部左右转动两侧疼痛，可能是颈部肌肉劳损、颈椎骨质增生、颈椎病所致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式缓解症状。具体分析如下：

1.颈部肌肉劳损：长时间坐在一个姿势或经常抬头看手机、电脑等，可能会造成颈部肌肉劳损，并导致颈部疼痛和僵硬感。平时应养成良好的生活习惯，适当活动身体，减少看电子设备的时间。

2.颈椎骨质增生：随着年龄的增长，颈椎骨质可能逐渐增生，且间隙变得狭窄，这可能会导致颈部疼痛、运动受限等症状。患者可以在医生的指导下进行按摩、牵引等，有助于改善局部血液循环，暂时缓解疼痛。

3.颈椎病：包括颈椎退行性疾病、颈椎炎症、颈椎间盘膨出等。颈椎病会导致颈部疼痛、僵硬及运动不适。患者需遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物治疗。

如果症状比较严重，或长时间不见好转，建议患者及时前往医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。