芦笋粉的功效与作用

芦笋粉含有丰富的B族维生素，维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。性寒，味甘，具有清热生津、开胃健脾、利尿通淋的功效。

1、清热生津：热病引起的口渴心烦的人可以吃芦笋粉。中医认为热邪制病容易伤津耗气，扰动心神，出现口渴喜冷、咽干舌燥、尿短赤、便秘等症状，所以需要清除体内热邪，恢复身体康健。

2、开胃健脾：芦笋粉可以促进胃肠道运动，加快体内食物的消化，促进身体胃酸的分泌，使人想要吃饭。对于厌食的人有效果。

3、利尿通淋：热淋病引起的尿频，尿急，尿痛的人可以吃芦笋粉。

适宜人群：体内郁热者、脾虚纳差者、热淋涩痛者

禁忌人群：未满十二周岁者、肾结石者、胃病者

不宜同食名称：西葫芦、阿司匹林、羊肉等

不宜同食原因解释：1、芦笋粉和西葫芦同食会加重脾胃虚寒。2、芦笋粉和羊肉同食会导致腹泻。3、芦笋粉不宜与阿司匹林一起吃，会降低药效。

食用方法的名称1：冲服

具体食用方法内容1：取适量的芦笋粉倒入温水中，充分搅拌使其完全溶解，即可服用。